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发布时间：2025-06-08 16:46:14 来源：悦刻正品批发港 作者：悦刻旗舰商城

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本文目录

1. 什花菜的做法做法家常做法
2. 苟菜花怎么煮好吃
3. 菜花炖粉条怎么做好吃

什花菜的家常做法

用料

花菜1棵

大蒜三瓣

青蒜2棵

小米辣2个

做法步骤

1、花菜洗净切小朵冷水下锅煮开
，窍门捞出沥干水分

2  、炖菜大全炖菜大全先将瘦肉洗净切小片（丝）用生抽、花的花盐，家常家常生粉腌制10分钟

3 、做法做法辣椒 、窍门大蒜切丁，青蒜切段 ，油热锅爆出香味，蒜叶晚一点放

4、加入肉片翻炒1分钟后倒入2勺生抽继续翻炒2分钟

5 、倒入花菜翻炒1分钟

6
、倒入2勺生抽和蒜叶翻炒均匀 ，菜花的汤汁收的差不多就可以加盐出锅啦

7 、煮8分钟，炒好很爽脆的

苟菜花怎么煮好吃

食材 
：腊肉1块
，苟菜花250克，泡椒1个，姜适量 ，蒜适量
，盐适量，生抽适量，鸡精适量

做法:

1.将腊肉切片，苟菜花切成段，辣椒切丝。

2.起油锅，爆香姜蒜、下腊肉煸炒 。

3.依次下辣椒丝、苟菜花，下盐 、生抽调味  。

4.炒熟，起锅前加点鸡精调味就好了。

菜花炖粉条怎么做好吃

食材准备 ：菜花一个约300克，黄豆芽50克、粉条100克 ，蒜三瓣 、干辣椒2个、老抽四分之一勺（一点点）
、生抽半勺、小葱一根（切小段）、十三香适量。

做法：

1.豆芽一把 ，粉条一把 ，洗干净。西兰花切块。

2.锅里加水烧开，放进豆芽和西兰菜花，等水再次沸腾，关火捞出 。

3.去煮粉条，粉条煮好豆芽正好凉 。

4.捞出豆芽 ，接着把粉条放水里，开火 。把粉条煮熟
。

5.煮好的粉条捞到盛好清水的盆里。

6.热锅放油 ，放大蒜，放辣椒，炒出香味儿。

7.放豆芽，西兰花 ，接着把粉条和水倒进装豆芽的带孔盆子里，迅速沥走水分，然后倒进锅里，和豆芽一起迅速翻几下 。

8.然后加入十三香一点点 ，生抽 ，一点点老抽上色（老抽别加多了，颜色深了不好看）翻炒均匀，关火前放点点盐  。关火后放进葱段 ，出锅装盘即可
。

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